Je suis Émilie CRAIPEAU, coach neuro-comportementaliste en nutrition. J’accompagne les femmes qui souhaitent perdre ou prendre du poids à retrouver une relation apaisée avec leur corps et l’alimentation, sans régime ni frustration.
Mon parcours personnel autour du poids, des régimes et de la culpabilité a été un véritable déclic. Je connais ce cercle stress–contrôle–perte de contrôle et ce qu’il provoque autant physiquement qu’émotionnellement. Aujourd’hui, ce qui m’anime profondément est d’aider les personnes à sortir du cercle vicieux stress–culpabilité–restriction–compulsions pour retrouver sérénité, compréhension de soi et liberté. Mon approche s’appuie sur les neurosciences, l’épigénétique et le transgénérationnel. Je souhaite développer des collaborations humaines et authentiques avec des professionnels du bien-être et de la santé.
Expertises clés
- Coaching neuro-comportemental en nutrition
- Gestion du stress et des émotions
- Approche basée sur les neurosciences et l’épigénétique
- Reconnexion aux sensations alimentaires et corporelles
- Accompagnement personnalisé et respect du rythme de chacun
- Agréée Méthode Meer – sans régime ni frustration
Services proposés
- Accompagnement individuel en coaching neuro-comportemental en nutrition
- Première séance d’initiation qui permet d’échanger, de faire connaissance, de comprendre les besoins de la personne et définir ses objectifs.
- Suivi mensuel personnalisé, adapté au rythme et aux objectifs de chacun, autour de l’écoute du corps, de la reconnexion aux sensations corporelles et de la gestion des stress conscient et inconscient.